Introduzione alla Gotta
La gotta è una forma di artrite infiammatoria che si manifesta con attacchi di dolore intenso, gonfiore e arrossamento, generalmente a livello delle articolazioni. Colpisce più frequentemente l’articolazione alla base del grosso alluce del piede, ma può interessare anche altre articolazioni come ginocchia, caviglie, mani e polsi. È causata dall’accumulo di cristalli di acido urico, una sostanza che si forma naturalmente nel corpo durante la decomposizione delle purine, che sono presenti in molti alimenti.
Cause della Gotta
La principale causa della gotta è un livello elevato di acido urico nel sangue, conosciuto come iperuricemia. Questo può derivare da un aumento della produzione di acido urico, una ridotta capacità dei reni di eliminarlo, o da una combinazione di entrambi i fattori. Alcuni alimenti ricchi di purine, come carni rosse, frutti di mare e alcol, possono contribuire all’aumento dei livelli di acido urico. Anche fattori genetici, obesità, disidratazione, l’uso di alcuni farmaci, e condizioni mediche come l’ipertensione e il diabete possono aumentare il rischio di sviluppare la gotta.
Manifestazioni della Gotta
Gli attacchi di gotta si presentano di solito all’improvviso, spesso durante la notte, con dolore acuto, gonfiore, arrossamento e calore intorno all’articolazione colpita. Il dolore può essere così intenso da rendere difficile persino il contatto con lenzuola o altri tessuti leggeri. Se non trattata, la gotta può portare a danni articolari permanenti e alla formazione di tofi gottosi, che sono accumuli di cristalli di urato che si formano sotto la pelle. Altri sintomi possono includere febbre e una sensazione di malessere generale durante gli attacchi acuti.
Trattamento della Gotta
Il trattamento della gotta mira a ridurre il dolore e l’infiammazione durante gli attacchi acuti, prevenire futuri attacchi e ridurre il rischio di complicazioni. I farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), come l’ibuprofene, sono comunemente usati per controllare l’infiammazione e il dolore. Altri trattamenti possono includere corticosteroidi e colchicina, che aiutano a ridurre l’infiammazione. Per prevenire futuri attacchi, può essere necessario modificare la dieta, ridurre il consumo di alimenti ricchi di purine, aumentare l’idratazione e, in alcuni casi, prendere farmaci che aiutano a ridurre i livelli di acido urico nel sangue.
Prevenzione e Gestione a Lungo Termine
Per gestire la gotta a lungo termine e prevenire gli attacchi, è essenziale adottare uno stile di vita salutare. Questo include mantenere un peso corporeo sano, evitare l’alcol e le bevande zuccherate, e consumare una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura, cereali integrali e proteine a basso contenuto di purine come il pollo e i legumi. L’esercizio fisico regolare può anche aiutare a controllare il peso e a mantenere in generale una buona salute. Monitorare regolarmente i livelli di acido urico e consultare periodicamente il proprio medico può aiutare a gestire la condizione e a prevenire complicazioni serie.
